olisa q10 แง่บวกต่างๆ และผลเสียของเมล็ดเจีย?

เมล็ดเจียเป็นพืชผลที่สำคัญของชาวอินเดียนแดงอเมริกันและกลุ่มอายุและเพศผสม olisa q10 เนื่องจากเมล็ดเจียมีมูลค่ามหาศาลและมีคุณสมบัติในการเก็บเมล็ด พวกเขาได้รับรางวัลโดยเฉพาะเนื่องจากคุณสมบัติเหล่านี้ เมล็ดเจียมีมากในหมู่ชาวแอซเท็กอินเดียนแดง

ยา Aztec มีพื้นฐานมาจากแนวคิดที่ว่าสุขภาพของมนุษย์เป็นวัฏจักรสากลและร่างกายที่แข็งแรงก็คือจิตใจที่แข็งแรง olisa q10 สังคมโบราณมีแนวโน้มที่จะผสมสมุนไพรของตนเองและเพิ่มพืชพื้นเมือง เพื่อสร้างสิ่งที่เรารู้จักในปัจจุบันว่าเป็นยารักษาโรค

คนในปัจจุบันชี้ให้เห็นถึงข้อดีของพฤกษศาสตร์ในขณะที่ทิ้งแง่ลบไว้ สิ่งนี้ชี้ให้เห็นถึงลักษณะเส้นใยของแคปซูลและความหยาบของเมล็ดที่บดแล้ว เมล็ดเรียบเหล่านี้มีโอกาสน้อยที่จะส่งต่อไปยังคุณสมบัติเหล่านี้ ความกังวลที่มากขึ้น ได้แก่ ศักยภาพในการบริโภคเมล็ดพืชที่บดแล้วเมื่อเทียบกับรูปแบบเม็ดยาหรือใบที่ย่อยได้

เมล็ดบดเป็นส่วนประกอบทั่วไปในการเยียวยาลดน้ำหนักจำนวนมาก ส่วนผสมทั่วไป ได้แก่ เฟนูกรีก ตำแย และแดนดิไลออน นักสมุนไพรจะโต้แย้งว่า Florastor มีประสิทธิภาพมากกว่า แต่หลักฐานค่อนข้างบางเท่าที่มีการศึกษาทางคลินิก นี่อาจเป็นปัญหาสำหรับผู้ที่กำลังมองหาวิธีลดน้ำหนักที่รวดเร็ว ปลอดภัย และเป็นธรรมชาติ

เมื่อหลายพันปีก่อน ก่อนที่นักวิทยาศาสตร์และแพทย์จะเข้าใจว่ายาแผนปัจจุบันคืออะไร ต้นเจียและเมล็ดพืชถูกใช้เป็นเครื่องดื่มแก้ไข้ อาหารไม่ย่อย olisa q10 การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ และอาการท้องผูก เมล็ดพืชชนิดเดียวกันนี้ถูกนำมาใช้เป็นยาขับปัสสาวะและขับลำไส้ออกเป็นกลุ่มก้อน ซาร์ซาพาริลลากลิ่น ราก calamus เมล็ดฟักทอง พีแคน ลูกเกด บลูเบอร์รี่ แอปเปิ้ล สควอชโอ๊ก ถั่วพินโต ซัลซ่าปรุงสุก ข้าวโพดสีเหลือง ลูกแพร์ คีนัว jicama, ผลเบอร์รี่ข้าวสาลี, amaranthus, ต้นไม้บริสุทธิ์และ lingonberry

วันนี้เจียเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและเป็นธรรมชาติในการลดน้ำหนัก การใช้กระบวนการที่หลายอย่างเทียบเท่ากับวิธีที่เรียกว่า ” lasency” ทำให้ร่างกายได้รับพลังงานที่เพิ่มขึ้นโดยไม่มีอาการผิดปกติหรือรสชาติที่ไม่พึงประสงค์ การใช้ Chia เป็นประจำในระยะยาวอาจทำให้แคลเซียมในร่างกายลดลงได้ olisa q10 ทำให้กระดูกอ่อนตัวลง

เนื่องจากเมล็ดเจียให้ผลผลิตทั้งภายในและภายนอกร่างกาย จึงสามารถป้องกันปัญหาทางเดินอาหาร รวมทั้งก๊าซ ท้องอืด และตะคริวในลำไส้

ประโยชน์

ประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของ Chia คือปริมาณเส้นใยที่ประกอบด้วย เนื่องจากพืชส่วนใหญ่ใช้เป็นเมล็ดพืช จึงมีเส้นใยที่ละลายน้ำได้มากกว่าการดื่มกาแฟ 3-5 เท่า ซึ่งช่วยให้ทำความสะอาดระบบ และโปรไบโอติกที่ชดเชยมากเกินไปจะเจริญเติบโตและเจริญเติบโต เรากำลังทำงานกับระบบมากกว่าที่จะสนับสนุนโดยไม่ต้องใช้เวลาในการนำเส้นใยที่ละลายน้ำเข้าสู่อาหาร

เจียเป็นอาหารที่ร่างกายผลิตได้ตามปกติ ทำให้สามารถบำรุงเลือด ระบบหัวใจและหลอดเลือด และระบบย่อยอาหารได้ทุกวัน ร่างกายจะดึงสารอาหารที่จำเป็นจากอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด เมื่อมีอาหารน้อยก็มักจะขาด

ประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดอาจเป็นผลขับปัสสาวะที่เกี่ยวข้องกับเจีย olisa q10 ซึ่งแตกต่างจากคาเฟอีน เจียไม่มีความสามารถในการกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางหรือหัวใจ ช่วยกระตุ้นหลอดเลือดและขจัดของเสียออกจากเซลล์

แร่ธาตุ

เจียเป็นแหล่งที่ดีของฟอสฟอรัส แร่ธาตุ แคลเซียม และโพแทสเซียม นอกจากนี้ ยังพบองค์ประกอบเดียวกันในผลไม้ เช่น ลูกเกด แอปเปิ้ล บลูเบอร์รี่ แคนตาลูป ลูกแพร์ และบรอกโคลี ธาตุนี้ยังสามารถพบได้ในกะหล่ำปลี กะหล่ำดอก ผักโขม พริกแดง กระเทียม ขิง และบร็อคโคลี่

สารฟลาโวนอยด์

สารฟลาโวนอยด์ เช่น เควอซิทินและปาเปน รวมทั้งแอนโธไซยานินสามารถพบได้ในเจีย ช่วยให้ Chia มีคุณสมบัติต้านการอักเสบได้เนื่องจากพืชมีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ

ไฟเบอร์

เจียมีไฟเบอร์สูง โดยระบุว่าแต่ละช้อนโต๊ะประกอบด้วยกรดโซเลนิกและกรดโปรลินทาเทอร์นัล การรวมเส้นใยในอาหารจะช่วยในการลดน้ำหนัก

การเยียวยา

คุณสมบัติขับปัสสาวะของ Chia ช่วยให้ขับน้ำเข้าไปในปัสสาวะได้เร็วขึ้น และลดการเก็บกักน้ำ จึงสามารถใช้วิธีธรรมชาติเพื่อลดการกักเก็บน้ำได้

สามารถใช้เป็นอาหารเพื่อสุขภาพหรืออาหารเสริม นอกจากประโยชน์ที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว เจียยังมีคุณประโยชน์อื่นๆ อีกมากมาย เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการปรับปรุงสุขภาพของคุณในวิธีที่ง่ายและเป็นธรรมชาติ